Aerobik

Na ploše 150 m² se nachází taneční sál. Tento sál je vybaven kvalitní podlahovou krytinou, zrcadlovou stěnou s madlem a kvalitní hudební aparaturou. V blízkosti sálu jsou umístěny dámské šatny s elektronickým uzamykacím systémem. Sál lze pronajímat i na slavnostní podnikové akce.

CARDIO BOSE	NOVINKA! Posílení hlubokých svalů a rozvoj kardiovaskulárního systému
INTERVAL BOSE	NOVINKA! Střídaní úseku nižší a vyšší intenzity zatížení, efekt aerobního i posilovacího tréninku, posílení Core (středu těla), rozvoj všeobecné vytrvalosti, koordinačních a balančních schopností, zlepšení držení těla
BOSE FLOORWORK	NOVINKA! Posilovací lekce zaměřená na posílení Core (středu těla) a zlepšení přirozeného svalového rozvoje pohybového aparátu, minimalizace nárazu a zatížení kloubních systémů, zlepšení držení těla, odstranění bolesti zad, určeno pro cvičence různého věku a pohlaví
Aerobik (AE mix)	Vytrvalostní cvičení na hudbu
Bodyform	Posilování celého těla s náčiním (činky, gumy atd.)
Fitball	Zdravotní cvičení na velkých míčích
Kalanetika	Zdravotní posilovací cvičení
Power Yoga	Komplexní posílení těla i duše vycházející z aštanga jogy
P-Class	Posilování problémových partií (břicho, hýždě, stehna)
Indoor Cycling	Vytrvalostní trénink na stacionárních kolech Aerobika
Body Cycling	Vytrvalostní trénink na stacionárních kolech Aerobika s posilovacími prvky
Tae-bo	Cvičení s prvky bojového umění
ETB, ETB Intro	European TAE BO složené z úderů, kopů a jejich kombinací
Energy Aerobik	Dynamická taneční choreografie
Fit training	Kondiční trénink pro muže i ženy

Sledujte aktuální rozvrh cvičení

Ceník služeb
Ceny jsou uvedeny v Kč včetně DPH

Aerobik
1 vstup		100,-
10 vstupů		900,-
20 vstupů		1.600,-
Studenti do 26let s průkazkou		90,-